ゴルフメンタルを極める– category –

バンカーショットで焦らない！成功率を上げるメンタルコントロール術 バンカーに入ると「どうしよう…」と焦ってしまい、うまく脱出できないことはありませんか？ 実は、バンカーショットの成功率を上げるにはメンタルコントロールが重要です。焦りを抑え、...

プレッシャーに強くなるゴルファーの習慣 ゴルフはメンタルスポーツといわれるほど、心の状態がスコアに大きく影響します。ティーショットの一瞬や、パットを決める瞬間など、プレッシャーがかかる場面はどんなゴルファーにも訪れます。しかし、そのプレッ...

仲間とのラウンドで自分のプレーに集中する秘訣 ゴルフは仲間と楽しむスポーツですが、ラウンド中に他人のプレーに気を取られたり、アドバイスを受けすぎて自分のプレーに集中できなくなることがあります。この記事では、仲間とのラウンド中でも自分のプレ...

ミスショットを恐れず攻めるメンタリティを養う方法 ゴルフはミスがつきもののスポーツです。たとえプロゴルファーでも、完璧なショットを打ち続けることはありません。しかし、ミスを恐れすぎるとショットが縮こまったり、自信を失ってしまうことがありま...

一打一打を大切にする「今ここ」思考の鍛え方 ゴルフはミスとの戦いでもあります。思ったようなショットが出なかったとき、つい過去のミスを引きずったり、次のホールのことを考えすぎてしまいがちです。そんなときに大切なのが、「今ここ」に集中する思考...

自信を持ってストロークするためのルーティン作り ゴルフのスコアメイクにおいて、パッティングは最も繊細で重要なショットのひとつです。パットを成功させるには、技術だけでなく、自信を持ってストロークすることが欠かせません。この記事では、自信を高...

メンタルとフィジカルの関係：心が強いとスイングが変わる！ ゴルフは「メンタルのスポーツ」とよく言われます。強い心があればスイングが変わり、結果も驚くほど良くなることをご存じでしょうか？この記事では、メンタルとフィジカルがどのように結びつい...

ゴルフのラウンド前夜のメンタル準備：心を整える3つのステップ ゴルフのラウンドは、技術だけでなく、メンタルが大きく影響するスポーツです。特にラウンド前夜、心の準備が整っているかどうかが翌日のプレーの成否を分けることも。この記事では、ラウン...

スロープレーにイライラしないためのマインドセット ゴルフ場でラウンドを楽しんでいるとき、スロープレーに直面するとイライラしてしまうことはありませんか？この状況は初心者から上級者まで誰にでも起こり得ます。しかし、そのイライラがゴルフの楽しさ...

🌟悪天候やトラブルに対応するメンタルの鍛え方🌟 ゴルフは予測できない天候や予期せぬトラブルがつきものです。雨風、ラフからのリカバリー、精神的なプレッシャー――これらを乗り越えるためには、強いメンタルが欠かせません！この記事では...