ゴルフメンタルを極める– category –

初ラウンドでの不安を取り除くための準備とメンタルケア ゴルフ初心者にとって、初めてのラウンドは期待と不安が入り混じる特別な体験です。「周りに迷惑をかけないか」「ミスばかりしないか」など、不安に押しつぶされそうな方も多いのではないでしょうか...

パッティングの集中力を高めるマインドトレーニング ゴルフのスコアを左右する「パッティング」。スイングが上手でも、グリーン上で集中力を欠けばスコアアップは難しいです。そこで今回は、初心者から取り入れやすい「パッティングの集中力を高めるマイン...

ミスショット後に立ち直るための3つのステップ ゴルフにおいて、ミスショットは避けられないものです。大事なのは、そのミスを引きずらずに次のショットに集中すること。本記事では、初心者でも実践しやすい「ミスショット後に立ち直るための3つのステップ...

ゴルフスコアを伸ばすためのポジティブシンキングの効果 ゴルフは「メンタルのスポーツ」とも呼ばれるほど、心の持ち方が結果に直結します。特に、ポジティブシンキングは、スコア向上の大きなカギとなる重要な要素です。本記事では、ポジティブな思考がス...

ゴルフの試合で緊張しない方法 ゴルフの試合では、緊張が集中力やプレーに大きく影響します。特に重要な大会では、手が震えたり、普段通りのスイングができなくなったりすることも珍しくありません。この記事では、ゴルフの試合で緊張しないための 実践的...