初心者ゴルファー向け– category –

ゴルフのラウンド前後に食べたいおすすめメニュー ゴルフは18ホール、約4～5時間をかけて歩き回るスポーツです。歩行距離は約8kmにのぼり、ショットごとに瞬発力も必要となるため、体力と集中力の持続には適切な栄養補給が欠かせません。ここでは、ラウン...

ゴルフ 心肺機能を高める！初心者向けトレーニングメニュー3選 ゴルフは18ホールを歩きながら、ショットのたびに全身を使うスポーツ。とくに後半になるほど疲労が蓄積し、スコアに直結します。そこで大切なのが「心肺機能」。これを高めることで、 疲労耐...

風を読んでスコアアップ！アプローチショットの応用編 アプローチショットは「ピンまでの最後のひと振り」。距離だけでなく、風の影響を正しく読み取ることで、グリーンを大きく外すミスを防ぎ、スコアアップにつながります。 1. 風を読むポイントは“グリ...

雨の日ゴルフのコツを教えます！クリーンヒットとゆったりスイングを心掛けて！ 雨の日は、ゴルフ場全体がしっとりと濡れ、通常のラウンドとは違った難しさがあります。ボールやクラブ、グリーンの状態が変わるため、普段のスイングでは思うようにいかない...

プロゴルファーたちもやっている！片手打ちドリルはどうやるの？方法とメリットを徹底解説 ゴルフの上達には、基礎練習が欠かせません。その中でも「片手打ちドリル」は、クラブの使い方や体のバランス、スイングのリズムを見直すための効果的な練習法とし...

風ゴルフでの計算方法を教えます！風速による曲がり幅について ゴルフは天候の影響を大きく受けるスポーツです。特に風が強い日は、ショットが予想以上に左右に曲がってしまったり、飛距離が変化したりすることがあります。今回は、初心者でも理解しやすい...

風ゴルフでの計算方法を教えます！フォロー・アゲインスト風速による飛距離について ゴルフは、風の影響を受けやすいスポーツです。強い風が吹く日には、ボールの飛距離が伸びたり縮んだり、さらには横に流されるなど、普段とは違う戦略が求められます。今...

雨ゴルフは難しい！？距離がどの位落ちるか解説します！ ゴルフは天候に大きく左右されるスポーツです。特に雨の日のラウンドでは、ショットの距離が普段よりも落ちることを実感するゴルファーが多いでしょう。しかし、「どのくらい距離が落ちるのか？」と...

初心者ゴルファー必見！池ポチャ（レッドペナルティーエリア）の処置４通りを徹底解説！ ゴルフのラウンド中、どうしても避けられないトラブルの一つが「池ポチャ」。特にレッドペナルティーエリアは、水や急流など安全性に関わるエリアとして設定されてお...

ピンを狙うか？安全にセンター狙いか？アイアンショットの戦略術！ アイアンショットの場面で「ピンをダイレクトに狙うか、それとも安全にグリーンセンターを狙うか」は、スコアメイクに大きく影響する重要な選択です。特に初心者の場合、ピンを強引に狙っ...