初心者ゴルファー向け– category –

ラウンド前の練習グリーンって何すればいいの？？ ラウンド前に練習グリーンで時間を過ごす目的は「距離感の確認」「ライン読み」「感覚の再現」です。限られた時間を有効活用するため、初心者が押さえるべき５つのポイントをご紹介します。 1. グリーン速...

ゴルフクラブの慣性モーメント（MOI）って何？10K（高MOI）ドライバーとは？徹底解説 ゴルフクラブの「慣性モーメント（MOI: Moment of Inertia）」は、ミスヒット時の飛球安定性を左右する重要な指標です。近年は「10Kドライバー」と呼ばれる、慣性モーメ...

ゴルフ用フットケア：足裏ストレッチ＆マッサージ ゴルフは18ホール歩き続けるスポーツ。足裏の疲れや痛みはスイングや歩行バランスに直結します。ラウンド前後に簡単な足裏ストレッチとマッサージを取り入れて、快適なプレーをサポートしましょう。 1. 足...

ゴルフ用サプリメントの選び方：疲労回復編 ゴルフは一見「ゆったりしたスポーツ」に見えるかもしれませんが、実際は長時間のラウンドで体力を大きく消耗します。特に夏場や競技ゴルフでは、疲労がスコアに直結することも。そこで今回は、ゴルフ後の【疲労...

日焼け対策とUVケア：ゴルフ場での紫外線対策 ゴルフ場は開放的で気持ちいいですが、長時間のプレー中は強烈な紫外線（UV）を浴び続けるリスクがあります。紫外線による日焼けや肌ダメージを防ぐために、以下のポイントをおさえて対策を行いましょう。 1. ...

ゴルフ用のサングラス選びで目の健康を守る ゴルフは屋外スポーツ。強い紫外線（UV）や照り返しから目を守るために、サングラスは必須アイテムです。初心者にもわかりやすいよう、選び方のポイントとおすすめのレンズ・フレームをご紹介します。 1. なぜゴ...

ゴルフ前のストレッチ完全ガイド：最高のスタートを切ろう！ ゴルフは心地よい自然の中を歩き回り、スイングを繰り返すスポーツ。事前にしっかりストレッチを行うことで、 ケガ予防 や スイングの可動域向上、 飛距離アップ が期待できます。ここでは、ラ...

クラブ長さのカスタム調整：少し短くして手元主導のスイングを促すメリット ゴルフクラブは長さが変わるだけで、振り心地や打球感に大きな違いが出ます。特に初心者のうちは「長さが合わない」「トップでクラブが遠く感じる」「手元を使いづらい」といった...

🏌️‍♂️グリップサイズとトルクの関係：太めグリップでフェース操作を安定化 ゴルフのミスショットでよくあるのが「引っかけ（チーピン）」や「スライス」。実は、クラブのグリップサイズがこれらに大きく関係している...

硬いシャフトが招くチーピン：剛性過多によるプレーン外れの影響 硬いシャフト（剛性の高いフレックス）は、しなりを感じにくいために手打ちやオーバーザトップ軌道を誘発し、結果としてチーピン（プルフック）を起こしやすくなります。本記事ではそのメカ...