記事一覧

宮城県ゴルフ連盟 研修会 第２戦目の結果！！ こんにちは、あおぞらゴルフブログのスカイです！先日行われた宮城県ゴルフ連盟・研修会第２戦目は、“高速グリーン”が有名な泉国際ゴルフ倶楽部が舞台となりました。１戦目同様に難易度が高く、参加80名中70台...

1ラウンドでのパット数は何パットを目標にすべき？ ゴルフスコアを大きく左右する “パット数”。初心者の方は、まず「１ラウンド何パットを目指すべきか？」を明確にしておくと練習の指標になり、上達スピードが格段にアップします。本記事では、パット数の...

ラウンド前の練習グリーンって何すればいいの？？ ラウンド前に練習グリーンで時間を過ごす目的は「距離感の確認」「ライン読み」「感覚の再現」です。限られた時間を有効活用するため、初心者が押さえるべき５つのポイントをご紹介します。 1. グリーン速...

ゴルフクラブの慣性モーメント（MOI）って何？10K（高MOI）ドライバーとは？徹底解説 ゴルフクラブの「慣性モーメント（MOI: Moment of Inertia）」は、ミスヒット時の飛球安定性を左右する重要な指標です。近年は「10Kドライバー」と呼ばれる、慣性モーメ...

パターの『フォワードプレス』どうやるの？メリット・デメリット徹底解説 パッティング時に両手をわずかにボール寄りに前進させてセットし、そのままストロークするテクニックが“フォワードプレス”です。手元が前に出ることでハンドファーストの理想的なイ...

ゴルフ用フットケア：足裏ストレッチ＆マッサージ ゴルフは18ホール歩き続けるスポーツ。足裏の疲れや痛みはスイングや歩行バランスに直結します。ラウンド前後に簡単な足裏ストレッチとマッサージを取り入れて、快適なプレーをサポートしましょう。 1. 足...

ゴルフ用サプリメントの選び方：疲労回復編 ゴルフは一見「ゆったりしたスポーツ」に見えるかもしれませんが、実際は長時間のラウンドで体力を大きく消耗します。特に夏場や競技ゴルフでは、疲労がスコアに直結することも。そこで今回は、ゴルフ後の【疲労...

日焼け対策とUVケア：ゴルフ場での紫外線対策 ゴルフ場は開放的で気持ちいいですが、長時間のプレー中は強烈な紫外線（UV）を浴び続けるリスクがあります。紫外線による日焼けや肌ダメージを防ぐために、以下のポイントをおさえて対策を行いましょう。 1. ...

ゴルフ用のサングラス選びで目の健康を守る ゴルフは屋外スポーツ。強い紫外線（UV）や照り返しから目を守るために、サングラスは必須アイテムです。初心者にもわかりやすいよう、選び方のポイントとおすすめのレンズ・フレームをご紹介します。 1. なぜゴ...

ゴルフ前のストレッチ完全ガイド：最高のスタートを切ろう！ ゴルフは心地よい自然の中を歩き回り、スイングを繰り返すスポーツ。事前にしっかりストレッチを行うことで、 ケガ予防 や スイングの可動域向上、 飛距離アップ が期待できます。ここでは、ラ...